Ежедневное мытье ног полезно для здоровья обычных людей, однако людям с серьезными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые, особыми заболеваниями ног, такими как экзема, беременным женщинам и младенцам не рекомендуется мыть ноги каждый день. Ванна для ног в горячей воде стимулирует расширение кровеносных сосудов, ускоряет кровоток, способствует циркуляции крови в нижних конечностях, снимает усталость ног, позволяет мышцам расслабиться. Горячая вода для ног также ускоряет охлаждение организма, повышает сопротивляемость организма. Необходимо обратить внимание на то, что температура воды для замачивания ног не должна быть слишком высокой, около 40 ℃, замачивайте ноги в течение 15-20 минут. Вообще, перед едой или через полчаса после еды не рекомендуется размачивать ноги, так как кровообращение при размачивании ног сосредоточено в нижних конечностях, кровоснабжение желудочно-кишечного тракта недостаточно, это повлияет на работу желудочно-кишечного тракта и приведет к несварению желудка.