Тетя — это общее название менструации, и во время месячных можно есть бобы мунг, но в меру.
Бобы мунг — это вид пищи с высокой питательной ценностью, которая содержит аминокислоты, триптофан, лизин, лейцин и другие необходимые организму белки, а также богата витамином В. Она также богата железом. Умеренное потребление бобов мунг может обеспечить менструирующих женщин питательными веществами и энергией, необходимыми организму.
Однако не рекомендуется съедать слишком много стручковой фасоли за один раз, чтобы не усугубить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и не вызвать дискомфорт.
Во время менструации особых диетических табу не существует. Обратите внимание на разнообразие рациона, ешьте больше свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, яиц, молока, соевых продуктов и т.д., не придирайтесь, не будьте пристрастны. Также обратите внимание на тепло в области живота, избегайте напряженных физических упражнений и сексуальной жизни. Если вы почувствовали недомогание, своевременно обратитесь в больницу.