Является ли пробуждение в 5 утра нормальным явлением, зависит от того, когда пациент ложится спать и готов ли он или она встать в 5 утра, а именно: 1. Разумное время сна для нормального взрослого человека составляет 7-9 часов в сутки, если пациент ложится спать около 10 вечера и просыпается в 5 утра — это нормальный циркадный ритм, нет никакого вреда для организма и очень полезно ложиться спать рано и просыпаться рано; 2. Это своего рода расстройство сна. Необходимо обратить внимание на то, есть ли какие-либо отклонения в условиях сна пациента и есть ли какие-либо эмоциональные проблемы, такие как тревога или депрессия. Пациенты, которые испытывают тревогу, часто испытывают трудности с засыпанием, а те, кто находится в депрессии, часто рано просыпаются и с трудом засыпают после пробуждения. 3, а самим пожилым людям требуется меньшее время для сна, чем людям среднего возраста, иногда 5-6 часов.