Существует множество причин ранней менструации, например, прием оральных контрацептивов, переутомление, стресс, нерегулярный режим труда и отдыха. Если объем менструации нормальный, около 80 мл за период, или если нет таких симптомов, как головокружение, паника, психический дискомфорт или бессонница, то обычно беспокоиться не о чем. Обычно это нормально, если месячные приходят раньше или отодвигаются на семь дней, и никакого специального лечения не требуется. Если в течение двух месяцев подряд месячные приходят раньше срока или сдвигаются более чем на семь дней, или если они приходят раз в десять дней, возможно, у вас нерегулярные месячные и вам необходимо дополнительное обследование для выявления причины и соответствующего лечения. Если менструация наступила только на три дня раньше, рекомендуется продолжать наблюдение, расслабиться, отдохнуть, правильно заниматься спортом, не засиживаться допоздна, есть больше высокобелковой пищи и сохранять тепло.