«Есть ямс три табу» это утверждение не является достаточно точным, ямс аллергии запрещено есть, есть застойные люди, сырость в полноте (сырость слишком тяжелые, чтобы вызвать полноту селезенки и желудка дискомфорт) не следует использовать в одиночку с ямсом, твердое тепло и зло твердых нужно использовать с осторожностью. Ямс является своего рода лекарством и пищевым ингредиентом, вкус сладкий, пол плоский, к селезенке, легким, меридиану почек, оказывает на селезенку и желудок, производство жидкости и пользу легким, тонизируя почки вяжущим эффектом, ямс имеет историю аллергии на людей, запрещенных к употреблению, чтобы избежать аллергических реакций. Кроме того, людям с застоем, сыростью и полнотой в середине не следует употреблять батат самостоятельно, а людям с настоящим жаром и злом нужно быть осторожными. Современная диетология считает, что каждые 100 г батата содержат 1,9 г белка, 12,4 г углеводов, 213 мг калия и т. д. Умеренное потребление может обеспечить организм питательными веществами для поддержания нормальных физиологических функций организма. Если вам необходимо использовать батат для лечения заболеваний, принимать его следует под руководством врача, не употребляйте по собственному желанию во избежание побочных эффектов.