Ранний диабет обычно относится к преддиабету, преддиабет можно контролировать с помощью диеты, физических упражнений и других способов, можно вернуться к нормальному уровню сахара в крови, достичь «самопомощи». Преддиабет включает в себя нарушение уровня глюкозы в крови натощак (т.е. уровень глюкозы в крови натощак 6,1~6,9 ммоль/л), нарушение толерантности к глюкозе (т.е. уровень глюкозы в крови 7,8~11,0 ммоль/л через два часа после еды), в это время с помощью контроля питания, соответствующих физических упражнений и т.д. можно вернуться к нормальному уровню глюкозы в крови. Диетический контроль включает в себя соблюдение диеты с низким содержанием соли, сахара и жира, контроль общей калорийности рациона и прием пищи небольшими и частыми порциями. Физические упражнения включают в себя аэробные нагрузки, такие как прыжки со скакалкой, бег трусцой, плавание, тай-чи и т.д. Люди с избыточным весом или ожирением должны использовать научные методы для похудения и поддержания нормального веса. Пациенты с диагнозом «преддиабет» должны своевременно обращаться за медицинской помощью и активно сотрудничать с врачами.