Для пациентов с недостаточностью селезенки и ян почек не существует специального метода упражнений; они могут бегать, заниматься тайцзи, ба дуань цзинь и так далее. Если вы хотите эффективно лечить болезнь, вам следует активно сотрудничать с врачом. Дефицит ян селезенки и почек приводит к растяжению живота, отекам лица, болям в талии и коленях, слабости и т. д., что влияет на качество жизни и здоровье пациентов. Поэтому люди с дефицитом селезенки и почечного ян должны активно сотрудничать с врачом в лечении. Повседневные пациенты могут бегать, играть в бадминтон, выполнять прыжковые упражнения, заниматься тайцзицюань, Ба Дуань Цзинь, У Ань Цю Опера и другими упражнениями в соответствии с их собственной реальной ситуацией, что в определенной степени полезно для укрепления организма, но не существует специального метода упражнений. Уделяйте внимание отдыху во время тренировок и избегайте напряженных занятий и переутомления. Если вы хотите эффективно лечить дефицит ян селезенки и почек, эффект от одних только физических упражнений относительно ограничен, поэтому пациент может следовать указаниям врача по использованию лекарств для тонизирования селезенки и почек, тонизирования почек и укрепления ян и т. д., а также регулярно посещать врача для проведения иглоукалывания, купирования, туйна и других процедур традиционной китайской медицины. Людям с недостаточностью ян селезенки и почек рекомендуется следовать указаниям врача и не использовать лекарства и рецепты без разбора самостоятельно. Уделяйте внимание отдыху, холоду и теплу во время физических упражнений.