После того как мочевая кислота в крови снизится, в рационе по-прежнему следует уделять внимание тому, чтобы стараться избегать употребления высокопуриновых, высококалорийных продуктов, меньше пить алкоголя, есть больше зеленых овощей, пить больше воды.
1. старайтесь есть меньше высокопуриновой пищи: например, морепродукты, субпродукты животных, мочевая кислота является продуктом пуринового обмена, потребление высокопуриновой пищи приведет к повышению мочевой кислоты и даже вызовет подагру.
2. ешьте меньше высококалорийной пищи: например, жареной пищи, шоколада и т.д. Чрезмерное потребление высококалорийной пищи приведет к ожирению, гиперлипидемии, что может вызвать подагру, поэтому вы должны потреблять меньше высококалорийной пищи, регулярно заниматься спортом.
3. обратите внимание на меньшее количество алкоголя: чрезмерное употребление алкоголя вызывает снижение выделения мочевой кислоты и повышает уровень мочевой кислоты в крови.
4. ешьте больше зеленых овощей, таких как морковь, помидоры и т. д. Употребление зеленых овощей также полезно для контроля мочевой кислоты.
5. пейте больше воды: она способствует выведению мочевой кислоты, и рекомендуется, чтобы ежедневное потребление воды составляло 2 л-3 л.
Пациентам с аномальным уровнем мочевой кислоты в крови рекомендуется обратиться в ревматологические и иммунологические отделения обычных больниц для подробной консультации и следовать указаниям врача по разумной диете.