Можно ли принимать сухое молоко при повышенном уровне липидов в крови

При высоком содержании жира в крови можно пить сухое молоко, но рекомендуется пить сухое молоко с низким содержанием жира или обезжиренное, а не цельное. В 100 г сухого молока с низким содержанием жира содержится 27,0 г белка, 11,7 г жира, 61,3 г углеводов и 60,0 мг витамина С. В 100 г сухого обезжиренного молока содержится 10,3 г белка, 0,2 г жира, 58,0 г углеводов, витамин С2,0 мг и так далее. Содержание жира невелико, и его можно употреблять в меру. При высоком содержании жира в крови следует выбирать низкожировую диету, и сухое молоко с низким содержанием жира или обезжиренное молоко вполне подойдет. Однако 100 г сухого молока с высоким содержанием жира содержат 24,0 г белка и 28,0 г жира, что является высоким содержанием жира. В то же время пациенты с повышенным содержанием жира в крови могут есть больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой и витаминами, и избегать слишком жирной и богатой холестерином пищи, такой как свиные ноги, жирное мясо, кальмары и так далее. В то же время соответствующие физические упражнения и контроль веса могут способствовать контролю липидов. Если диета и образ жизни не приводят к нормализации уровня липидов в крови, под руководством врача следует принимать липидоснижающие препараты, например капсулы фенофибрата и т. д.