Одним из решающих факторов здорового роста ребенка после рождения является уход за ним. Сунь Сымяо говорил: «Способ существования людей — это взращивание малого для великого. (Цянь Цзинь Яо Фан). Это означает, что здоровье ребенка закладывает фундамент на всю жизнь. Поэтому внимание к уходу за ребенком является ключом к профилактике заболеваний. Новорожденный ребенок только что вышел из тела матери, поэтому лучше всего заботиться о нем тщательно. Это связано с тем, что после рождения ребенок переходит из внутриутробной среды во внеутробную, и происходят большие физиологические изменения. Дыхание, питание, адаптация к холоду и климату — все это новые проблемы для новорожденного. Поэтому необходимо обеспечить хороший уход, чтобы малыш мог постепенно адаптироваться к новым условиям жизни. 2. Правильное грудное вскармливание и диета После рождения дети питаются только грудным молоком. Древнее изречение «Грудное вскармливание — это то, на что опираются дети в своей жизни» показывает, что правильное грудное вскармливание и полноценное питание необходимы для здорового роста ребенка. Большинство питательных веществ, необходимых в младенчестве, поступает из грудного или других видов молока. При грудном вскармливании младенца первая и главная задача — делать это регулярно и в меру. Если вы слишком голодны, вы не получите достаточно питательных веществ, что повлияет на рост и развитие вашего ребенка. Если вы слишком полны, вы будете страдать от рвоты и диареи, а если вы слишком сыты, у вас возникнут застойные явления. Суточное количество молока для детей варьируется от человека к человеку. В «Тысячезолотой формуле питания» говорится: «В зависимости от чувства голода и сытости ребенка знайте, сколько молока достаточно для него в день. Под «нормой» здесь понимается количество молока, необходимое ребенку каждый день. Количество молока, необходимого ребенку, регулируется в соответствии с этой нормой, чтобы удовлетворить потребности малыша. Здоровье матери оказывает большое влияние на ребенка. В «Хуайцзянь о доказательствах и лечении» говорится, что «кровь и энергия матери — это молоко». Поэтому, «если мать с жаром кормит грудью своего ребенка, она пожелтеет и не сможет есть». Если мать пьяна и кормит грудью своего ребенка, ее тело станет горячим, а живот полным», и «если беременная мать кормит грудью своего ребенка, она станет желтой и худой, с большим животом и мягкими ногами». Это означает, что мать и ребенок тесно связаны, и что корректировка рациона и привычек матери может сыграть определенную роль в профилактике детских заболеваний. В методике грудного вскармливания предлагается, что «когда крик ребенка неспокоен, а дыхание нерегулируемо, мать не должна кормить ребенка грудью, опасаясь, что молоко не пойдет вниз и застоится в груди и сердце, а затем его вырвет» (Чжаньчжи Хуайцзянь). При кормлении грудью во время сна «мать должна подставить руку так, чтобы молоко было на одном уровне с головой ребенка, а затем покормить ребенка грудью, чтобы ребенок не подавился». (Цянь Цзинь Яо Фан). Эти общие знания о грудном вскармливании актуальны и сегодня. По мере роста ребенка диета постепенно переходит от грудного молока к пищевым продуктам, чтобы удовлетворить потребности его роста и развития. Раннее или позднее введение прикорма может повлиять на здоровье ребенка, поэтому в «Тысяче золотых сущностей» говорится: «Если ребенка кормить рано, он не сможет преодолеть зерновой газ, что сделает его больным, а его голова и тело будут полны язв, которые будут повторяться и заставят его шататься! Как правило, после четырех-шести месяцев детям следует постепенно вводить дополнительные продукты питания, такие как негустая каша, рисовая мука и овощное пюре. После годовалого возраста детей следует постепенно отучать от грудного вскармливания. В «Формуле Яня для детей» говорится: «После полугодовалого возраста рекомендуется жарить тонкую кашу из выдержанного риса, принимать кашу и давать ее по временам. Это связано с тем, что при слишком длительном грудном вскармливании питательных веществ в молоке недостаточно для обеспечения потребностей ребенка, и может легко возникнуть дефицит питательных веществ. Своевременное введение прикорма может укрепить жизненную энергию ребенка и обеспечить его полноценным и богатым питанием. После отлучения от груди пять вкусов пищи становятся основным источником питания для детей. Это новые изменения для желудка и кишечника ребенка. Дети, которые едят без меры и не знают, голодны они или сыты, склонны к рвоте, диарее и застойным явлениям из-за повреждения селезенки и желудка. Поэтому диета должна быть умеренной. В «Секрете кормящего младенца» говорится: «Что касается способности к еде, то особенно важно умерить ее, не потакать своему добру, чтобы не ускорить работу сердца, вызывая тем самым еще больше болезней.» Единственный способ обеспечить здоровую функцию селезенки и желудка — это умеренное питание, которое является основой для производства ци и крови, роста и развития детей, а также предотвращения болезней и зла. Как гласит пословица: «Если хочешь, чтобы твой ребенок был в безопасности, всегда страдай от голода и холода», то есть дети не должны есть слишком много, не должны быть перекормлены, и не должны быть одеты слишком толсто или тепло. В то же время, детей следует учить не вырабатывать привычку неполного приема пищи. Диета должна быть комплексной и разумной, чтобы обеспечить достаточное количество питательных веществ. Комплексное и разумное питание означает общий, регулярный и систематический рацион, включающий определенное количество растительного и животного белка, витаминов и минералов. Мы знаем, что различные виды постного мяса и яйца богаты белком и другими питательными веществами, а различные овощи содержат больше витаминов и клетчатки, а также больше фолиевой кислоты, которая особенно важна для младенцев и маленьких детей, — все это необходимо для их роста и развития. Добавление овощей способствует всасыванию питательных веществ в кишечном тракте и поддерживает кишечник открытым. Поэтому важно воспитывать у детей привычку есть зеленые овощи. Как говорит Чжу Даньси: «Если вы будете есть только вареные овощи и белую кашу, вы не только избавитесь от болезней, но и сможете питать свою добродетель, не потакая своему рту». Это означает, что уже древние признавали важность овощей для роста и развития детей. Выбирайте легкую и вкусную пищу, которая легко усваивается, и не злоупотребляйте сладкой, кислой, соленой, острой или неприготовленной пищей. Для детей с определенными физическими аномалиями особенно важно уделять внимание своему питанию, чтобы предотвратить заболевания, спровоцированные неправильным питанием. 3. Адаптация к четырем сезонам, регулирование холода и температуры Кожа детей нежная, их ци и кровь еще не окрепли, а защитные силы не прочны, поэтому они хуже адаптируются к климату. Они восприимчивы к воздействию ветра, холода, лета и жары, а также к атакам болезней. Поэтому важно приспосабливаться к смене четырех сезонов и увеличивать и уменьшать одежду в зависимости от холода и температуры погоды. В «Трактате о происхождении болезней» говорится: «Когда ребенок только родился, его кожа еще не сформировалась, поэтому его не следует тепло одевать. Это означает, что дети, которые слишком плотно одеты, делают пары открытыми и много потеют, что делает поверхность слабой и уязвимой для ветра и зла. Слишком мало одежды недостаточно, чтобы защитить ребенка от ветра и холода, которые также могут стать причиной болезни. Мы должны следить за тем, чтобы «холод не обижал холод, жара не обижала жару, а температура всегда была такой же теплой, как весной, чтобы питать детский организм». При адаптации к смене четырех сезонов и регулировании холода и температуры, предлагается следующее: спина должна быть теплой, если спина подвергается воздействию ветра и холода, легкие ребенка будут травмированы и легко возникнут лихорадка, злостный насморк и кашель. Живот должен быть теплым, если живот холодный, это может повлиять на способность ребенка принимать и двигаться, что приведет к болям в животе, кишечному звону, рвоте и диарее. Стопы и колени должны быть теплыми. Если стопы и колени холодные, они влияют на селезенку и желудок, делая их восприимчивыми к ветру и холодным разрядам. Голова должна быть прохладной, так как голова — это собрание всех ян, а мозг — это море костного мозга. Если будет жарко, голова и лицо будут потеть и течь, что облегчает развитие пролежней головы и глазных заболеваний. Это краткое изложение практического опыта регулирования холода и тепла в соответствии со свойствами инь и ян внутренних органов, живота и спины, головы и стоп. Это имеет определенное практическое значение. 4, чтобы провести экстремальное уточнение, укрепить тело Детство соответствующие игры, спорт, чтобы укрепить упражнение является содействие нормальному росту и развитию детей, хороший способ укрепить тело. Древние целители давно знали о положительном влиянии солнечного света и свежего воздуха на природе на здоровье детей. Они пропагандировали физические упражнения с раннего возраста, чтобы повысить способность противостоять ветру и холоду. Например, в «Трактате о происхождении болезней» говорится: «Рекомендуется постоянно видеть ветер и солнце, но если вы не видите ветер и солнце, ваша кожа будет хрупкой и мягкой, и вы легко поранитесь. Когда день теплый и нет ветра, мать должна вынести ребенка поиграть на солнце и несколько раз увидеть ветер и солнце, тогда кровь застынет, а мышцы станут твердыми и плотными, так что он сможет противостоять ветру и холоду и не заболеет.» Однако тренировать эту способность противостоять ветру и холоду следует постепенно и не слишком торопясь. Например, Лу Боцзы: «Метод тонкой одежды следует практиковать с осени, а не весной и летом, иначе обветришься и замерзнешь. Вот почему его следует практиковать с осени, потому что постепенно становится все холоднее и холоднее, и по этой причине он должен быть устойчив к холоду». Когда ребенок подрастет, ему следует заниматься физическими упражнениями, чтобы мышцы и кости были крепкими, хорошо дышать и больше есть. Однако, поскольку детям не хватает жизненного опыта, у них нет способности распознавать некоторые опасные вещи в повседневной жизни, поэтому они должны уделять внимание безопасности и предотвращать случайные травмы. Содержание игровой деятельности должно быть живым и соответствовать психологическому принципу детей, чтобы дети могли расти физически и психически здоровыми. Многие заболевания в детском возрасте, такие как желудочно-кишечные расстройства, глисты, кожные язвы и т.д., связаны с плохими гигиеническими привычками. В «Хорошем рецепте для чудодейственного эффекта» говорится, что «внутренние органы не настоящие, селезенка и желудок неполноценны, смешанная пища, такая как сырые, холодные, сладкие, жирные и сальные вещи, или употребление дынь, фруктов, лошадей, животных и животных субпродуктов, оставляет после себя все виды червей». Это показывает, что древние уже признавали, что появление глистов является результатом проглатывания «всех видов червей». Также отмечается, что сила внутренних органов влияет на размножение и рост червей. «Если внутренние органы сильные, они не могут причинить вреда; если они слабые, черви будут двигаться и расти». Чтобы предотвратить заражение глистами, люди не должны есть сырые, холодные фрукты и непрожаренное мясо, а также поддерживать сильную внутреннюю функцию. Частое купание — хороший способ сохранить кожу чистой и свободной от болезней. В «Общей микробиологии детской гигиены» говорится, что «детей следует купать по времени, чтобы удалить грязь с рождения …… Если их не купать, их кожа будет морщинистой, волосы выпадут, и у них будет больше чесотки». Температура воды для купания должна быть «не слишком холодной, не слишком горячей» и «соответствующей температуре холода». Ванна должна находиться в «безветренном помещении», чтобы не простудиться и не переохладиться, а время купания не должно быть слишком долгим. 6, медицина и лечение благоразумны, не режьте сердито нежную детскую форму, ци и кровь не полны. Их «пять побед и шесть внутренних органов неполные, полные и еще не окрепшие», с характеристиками «внутренние органы мягкие и слабые, легко подвержены недостатку, легко переносят холод, легко переносят жару». Поэтому особенно важно проявлять осторожность при лечении симптомов. Желудок и кишечник детей легко травмируются лекарствами, поэтому Чэнь Фэйся сказал: «Запах индифферентных трав не чист, поэтому он не подходит для нежных». В «Прямом руководстве по детской медицине» говорится: «При приеме холода — холод, при приеме тепла — тепло». Хао Цзютун говорит: «Использование лекарств — тоже, немного тупого вызовет застой, немного тяжелого — травму». Если лечение будет проведено неправильно, селезенка и желудок будут травмированы, в результате чего пострадает здоровье ребенка. Когда болезнь ребенка требует лекарства, при выдаче лекарств следует руководствоваться принципом «остановиться, когда болен, не передозировать» и принципом «легкость может устранить реальность». Не допускайте злоупотребления горькими, холодными, острыми, горячими и токсичными лекарствами, чтобы не урезать жизненную энергию ребенка. Следует избегать ошибки, когда болезнь лечится один раз, а затем снова лечится лекарством. В заключение хочу сказать, что китайская медицина — это древняя и актуальная наука с национальными особенностями. Она придает большое значение роли внутренних и внешних факторов в патогенезе заболевания и использует методы корректировки внутренней среды организма ребенка для укрепления сопротивляемости организма к заболеваниям, адаптации к четырем сезонам, регулирования холода и температуры для достижения цели профилактики заболеваний.