Под «тетей» обычно подразумевается менструация, при менструации можно иногда крутить хула-хуп, но не рекомендуется крутить хула-хуп во время менструации. Во избежание дисменореи, удлинения менструального цикла и других побочных реакций в физиологический период женщинам не следует заниматься интенсивными физическими упражнениями. Женщинам во время физиологического периода рекомендуется достаточно отдыхать, следить за питанием и избегать половых контактов.
В физиологическом периоде женщинам можно периодически крутить хула-хуп, не следует часто крутить хула-хуп. Обруч задействует мышцы талии и нижней части живота, легко стимулирует матку, приводит к ее ненормальному сокращению, что может вызвать у женщин в физиологический период дисменорею, затяжные менструации, аменорею, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза и другие неприятные симптомы.
Женщинам во время физиологического периода необходимо полноценно отдыхать, обеспечивать достаточный сон, избегать поздних ночей и тяжелого физического труда. Женщинам в период физиологической менструации рекомендуется употреблять меньше острой и холодной пищи, например, чили и мороженого. Во избежание внутриутробного инфицирования в физиологический период следует избегать половых контактов.
Во время физиологического периода женщины могут иногда крутить обруч, должны отдыхать, обеспечивать сбалансированное питание, уделять внимание теплу, чтобы избежать дискомфортных симптомов во время физиологического периода. При возникновении дискомфорта во время физиологического периода необходимо своевременно обратиться к врачу.