На поздних сроках беременности лучше съедать умеренное количество мандаринов или апельсинов, оба они богаты витаминами и другими витаминами, что благотворно сказывается на здоровье беременной женщины и плода. Оба мандарина и апельсина богаты фруктозой, пищевыми волокнами, витаминами и другими питательными веществами, после употребления могут пополнить организм различными питательными веществами, поэтому для беременных женщин их можно употреблять в умеренном количестве, для роста и развития плода это полезно. Кроме того, оба фрукта содержат определенное количество органических кислот, после употребления могут стимулировать выделение слюны и желудочной кислоты, умеренное употребление апельсинов или мандаринов может способствовать пищеварению, повышать аппетит. Однако беременным женщинам на поздних сроках беременности рекомендуется придерживаться умеренного потребления мандаринов и апельсинов, чрезмерное потребление может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, например, вздутие живота, диарею и т.д. Если беременная женщина потребляет большое количество вышеуказанных симптомов, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под руководством врача улучшить соответствующие обследования, симптоматическое лечение.