Регулярный и дисциплинированный бег эффективно снижает уровень холестерина ЛПНП. Холестерин ЛПНП в основном синтезируется в кровеносных сосудах и переносит липиды крови из печени в кровеносные сосуды. Холестерин ЛПНП имеет тенденцию вторгаться во внутреннюю оболочку стенки кровеносного сосуда и откладываться в ней, образуя атеросклеротические бляшки, а высокий уровень холестерина ЛПНП в организме является очевидным фактором риска развития атеросклероза. Частые и регулярные занятия бегом могут оказать определенное влияние на снижение уровня холестерина ЛПНП, кроме того, бег ускоряет обмен веществ в организме и сжигает жир. Однако сам по себе бег, без корректировки рациона и образа жизни, не может эффективно снизить уровень холестерина ЛПНП в организме. При обнаружении высокого уровня холестерина ЛПНП в организме необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы составить индивидуальный план лечения в соответствии с конкретным состоянием, чтобы не затягивать лечение.