Людям с высоким уровнем сахара в крови рекомендуется употреблять продукты с низким содержанием сахара, соли, жира и богатые питательными веществами, такие как грубые злаки, фрукты с низким содержанием сахара, овощи и т.д., а также следует придерживаться официальной терапии гипогликемическими препаратами. 1. грубые злаки: по сравнению с белой мукой, белым рисом и другими мелкими злаками, грубые злаки содержат меньше сахара и богаты питательными веществами, например гречка, бобы мунг, черный рис, киноа и так далее. 2. фрукты с низким содержанием сахара: распространенными фруктами с низким содержанием сахара являются грейпфруты, сливы, яблоки, груши, папайя, виноград и так далее. 3. Овощи: к овощам с низким гликемическим индексом относятся помидоры, огурцы, шпинат, сельдерей и капуста. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом по поводу конкретных диетических сочетаний.