Соевое молоко, как продукт питания, может обеспечить организм различными питательными веществами при умеренном потреблении во время грудного вскармливания. При избыточном потреблении оно может вызывать желудочно-кишечный дискомфорт, например метеоризм. Соевое молоко — продукт с высокой питательной ценностью, оно богато высококачественным растительным белком, а также витамином B1, витамином B2, жирами, кальцием, фосфором, железом и другими минералами, умеренное потребление может обеспечить организм разнообразными питательными веществами. Белок в соевом молоке является основным питательным веществом для формирования и роста тканей, витамины способствуют нормальному энергетическому обмену, а жир помогает усвоению жирорастворимых витаминов и обеспечивает незаменимыми жирными кислотами. Однако его не следует употреблять в избытке, чтобы избежать желудочно-кишечного дискомфорта, например метеоризма. Кроме того, кормящим грудью рекомендуется легкая и питательная диета с разумным сочетанием крупного и мелкого зерна, мяса и овощей. Занимайтесь спортом, регулярно работайте и отдыхайте, поддерживайте хорошее настроение.