Напряжение поясничных мышц может быть вызвано сыростью, например, синдром «холод-сырость», чаще всего проявляющийся болью в пояснице от холода, неблагоприятным поворотом на бок, в каждый пасмурный и дождливый день или после холода обостряющийся; синдром «сырость-жара», чаще всего проявляющийся болью в пояснице от жжения, летом или после жары обостряющийся в пояснице. Однако сырость не является единственной причиной заболевания, и рекомендуется, чтобы профессиональный врач после опроса поставил четкий диагноз, а затем определил причину и лечение. Повреждение мышц поясницы является распространенным клиническим симптомом, клиническим проявлением повторяющихся болей в пояснице, боли в пояснице относятся к категории традиционной китайской медицины «люмбаго», в основном вызваны ощущением внешнего зла, или нарушением режима труда и отдыха, или недостатком почек, лечение делится на недостаток и актуальность, недостаток следует лечить путем тонизации почек и укрепления талии, регулирования ци и крови, а лечение актуальности должно заключаться в активизации кровообращения и устранении застоя крови (способствовать работе крови и устранять застой крови), рассеивании холода и устранении холода и застоя крови. (способствовать циркуляции крови и устранять застой крови в организме), разгонять холод и устранять сырость. «Сырость» — зло, заложник холода — холод-влажность, заложник тепла — сырость-жара; холод-влажность свидетельствует о холодных болях в поясничной области, неблагоприятная сторона, каждый пасмурный и дождливый день или усугубляется холодом, тепло идет медленно, лечение должно быть рассеивающим холод в дополнение к сырости, согревающим меридианы и коллатерали; сырость-жара свидетельствует о жгучих болях в поясничной области, каждое лето или поясничная область летом или усугубляется жарой, когда боль холодная, чтобы уменьшить лечение должно быть очищено горячим и влажным, успокаивающим и активизирующим сухожилия и коллатерали (растянуть сухожилия и кости, углубить каналы и мышцы). Лечение заключается в очищении от жара, снятии сырости и расслаблении сухожилий (растягивание сухожилий и костей, углубление меридианов). При растяжении поясничных мышц нет явных органических изменений (внутренние органы, органы не видят явных поражений), если удается получить своевременное и правильное лечение, общий прогноз лучше, но если лечение неправильное, болезнь не излечивается, может наступить обострение, прогноз не очень хороший.