Методы реабилитационной подготовки при болях в плечевом суставе включают в себя разгибание плечевого сустава, активную тренировку плечевого сустава, тренировку силы мышц плеча и так далее.
1. Ослабление плечевого сустава: помогите пациенту принять положение лежа, помассируйте мышцы вокруг плеча, а после расслабления мышечных тканей выполните операции разделения и тракции, скольжения вперед-назад, скольжения назад-назад, абдукционного маха, маха внешней ротации и маха внутренней ротации для частей пациента, которые имеют очевидную боль и ограничение сустава, а также частей, которые связаны и сжаты, с интенсивностью маневра в зависимости от толерантности пациента.
2. активная тренировка плечевого сустава: помогите пациенту принять положение вперед, проинструктируйте его о махах рукой вперед и назад, внутрь и наружу, вокруг руки, с постепенным увеличением амплитуды махов, а также выполняйте упражнения по подъему пальцев по лестнице и плечевой лестнице, которые могут облегчить болевые симптомы.
3. тренировка силы мышц плеча: упражнения на силу мышц включают открытые и закрытые, первые включают различные формы боковых подъемов, все выполняются изолированно, опираясь на силу плеча, а затем перемещают вес с помощью руки; во втором случае пациенты должны принять сидячее положение, только с помощью силы плеча, побуждая локти к сокращению и движению с равномерной скоростью.
Кроме того, для облегчения боли можно добавить такие физические факторы, как инфракрасные лучи, воздействие электричеством, пакеты со льдом и другие методы.
Пациентам с болью в плечевом суставе рекомендуется как можно скорее обратиться за своевременной медицинской помощью и реабилитационным лечением, чтобы не затягивать лечение.