Термин «большая тетя» обычно относится к менструальному периоду женщины. Суп из бобов мунг можно употреблять во время менструации, но делать это следует умеренно.
Суп из бобов мунг содержит белок, сахар, пищевые волокна, витамин С, фолиевую кислоту, кальций, калий, магний, фосфор и другие вещества, из которых пищевые волокна помогают поддерживать нормальную работу кишечника, умеренное потребление может дополнить разнообразные питательные вещества, необходимые организму. Однако менструирующим женщинам не следует употреблять слишком много супа из бобов мунг, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Во время менструации, в связи с потерей крови, следует употреблять умеренное количество богатых железом продуктов, таких как печень животных, нежирное мясо и так далее. Также следует употреблять умеренное количество богатых белком продуктов, таких как нежирное мясо, яйца, молоко, а также свежие фрукты и овощи, которые помогут улучшить состояние слабости и помочь организму восстановиться.
Кроме того, в повседневной жизни рекомендуется легкая и питательная диета с разумным сочетанием грубых и мелких злаков, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки. Уделяйте внимание поддержанию тепла, соответствующим физическим нагрузкам, регулярному отдыху и расслаблению, а также сохраняйте радостное настроение.