Овсяные отруби могут обеспечить человеческий организм питательными веществами, умеренное потребление полезно для здоровья человека, но овсяные отруби являются продуктом питания и не обладают эффективностью лекарств.
Овсяные отруби очень богаты питательными веществами, каждые 100 г овсяных отрубей содержат 15,0 г белка, 6,7 г жира, 66,9 г углеводов, 186 мг кальция, 291 мг фосфора, все питательные вещества, необходимые человеческому организму, употребляемые в умеренных количествах, могут обеспечить человеческий организм дополнительными питательными веществами, для поддержания нормальной физиологической функции организма.
При аллергии на овсяные отруби пациентам не рекомендуется употреблять овсяные отруби, чтобы не вызвать боли в животе, диарею, сыпь, кожный зуд и другие аллергические симптомы. Кроме того, овсяные отруби можно употреблять в сочетании с другими фруктовыми продуктами, что может обеспечить сбалансированное, комплексное и достаточное поступление питательных веществ.