Укрепляющие упражнения могут в определенной степени помочь в лечении преждевременной эякуляции, но конкретные эффективные методы и интенсивность варьируются от человека к человеку и должны выбираться под руководством врача. Соответствующие физические упражнения (например, плавание, бег трусцой, игры с мячом и т. д.) могут улучшить физическую форму, что в определенной степени способствует восстановлению преждевременной эякуляции, однако не существует авторитетных исследований, подтверждающих, что определенный метод упражнений наиболее благоприятен для лечения преждевременной эякуляции. Поэтому тем, у кого диагностирована преждевременная эякуляция, следует выбирать наиболее подходящий метод упражнений под руководством врача и в соответствии с реальной ситуацией, в которой находится человек. Однако важно отметить, что упражнения могут использоваться только как дополнительное средство, а для излечения преждевременной эякуляции необходимо использовать стандартизированные методы лечения, а конкретный план лечения должен быть составлен под руководством врача и в соответствии с реальной ситуацией. Кроме того, следует отметить, что при выполнении упражнений при преждевременной эякуляции пациентам необходимо обращать внимание на интенсивность выполнения упражнений, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на мышцы, суставы и других ненужных травм. Не стоит слепо выполнять много упражнений, чтобы не вызвать другие дискомфортные ощущения.